missfortunes

I morse var jag sjuk trött typ fick tvinga upp mig från sängen och när jag skulle till bussen såg jag att det var minus tio grader och jag satte på mig både mössa och vantar och till och med min palestina shal:D haha
Men när jag skynade mig till bussen för att inte missa den fick jag stå och vänta på den i en halvtimme-.-
Och självklart var det jätte mycket folk på bussen och jag hade väldigt tur att någon skulle av så jag kunde hoppa på där bak, och självklart kommer typ 10pers och trycker sig in men då kan inte dörrarna stängas och hon som köra gör inget utan bara sitter och väntar på att folk ska gå ut men ingen gör det.
Men sedan kommer vi väg, och självklart är det typ as lång kö ner till barkarby.
men så gick jag av en station innan barkarby och springer ner dit för att hinna emd kvart över tåget men sen när jag kommer till kungsängen så går inte bussen förs om en kvart så jag gick ner till skolan i kylan och när jag är framme får jag reda på att jag inte behövde vara i skolan....

hatar när folk inte kan säga att man är ledig på morgonen....

//

Just nu bakar jag och marcus massor av söta små lusebullar:D

(Bild från google)


Kan lägga in en bild på våra fina bullar:D
Det är så härligt att baka lusebullar och kollar ut så ligger snön täckt över gräset utanför, så känner man hur julen är nära och väldigt härlig. Julen är så himla mysig ett utav årets höjpunkt haha.
Mellan degen jäste så kollade vi på någon hund film det var hundar som kunde prata och en utav dom hade värsta super krafter, den var lite överdriven men den var väldigt gullig film.
Nu ska vi ner och pensla ägg över lussebullar.

//

Idag är det fredag och jag har inte foto idag, eller jag ska jobba hemma.
Jag vaknade nyss och ska snart äta och det snöar ännu mer ser jag, snö är mysigt och jag får sån jul känsla nu.
Men snart är det första advent och jag och Marcus ska baka lussebullar:D
Under jul ska vi inte fira hemma som vi alltid brukar göra, utan vi ska åka ner till min syster nere i kalmar, det ska bli kul eftersom vi brukar alltid vara hemma och nu ska vi fira på ett annat hål.
Jag har ingen aning vad jag önskar mig i jul klapp... vad önskar ni er?

Idag var jag på Älvsjö mässan och pratade om ubg.
Morgonen börjar med att det är typ rekord lång kö ner till barkarby station och jag missar mitt gå mot stan, som tur var hade jag sällskap av en bra vän till mig som heter Sandra, vi hade som vanligt mycket att prata om så det var kul att få åka med henne på tåget.
Sen så när jag äntligen var framme mötte jag upp klasskompisen Dennis så gick vi tsm till mässan.
Det tog ett tag innan vi hittade vårat ''tält'' men vi hittade det senare, den låg lite av utkanten av alla andra men men:P På hemvägen fick vi sällskap av våran media kommunaction lärare Therese, trevligt trevligt. 

Idag har inte jag gjort ett piss i skolan. Först med morgonen hade värsta håltimmen sen så hade jag lunch sen efter det hade jag svenska det ända vi gjorde var att lyssna på rektorn som ville snacka om facebook och om man har blivit kränk osv. Vi diskutera lite om det och så. Sen skulle vi ha media kommunikation men då var läraren hemma med sjuk barn och vi gjorde typ ingenting sen så skulle jag ha webbdesign och så kom min andra lärare och så att han måste hem och köra sina barn. Och sen så skulle Linn komma hit och hälsa på och hämta teckningar hon gjorde i bilden förra året, men när hon kom till skolan kom jag på att läraren hade stuckit hem...så det var bara att åka hem igen, och nu är jag hemma... och måste göra massa saker.
kram

Kul att man går upp kvart över 6 och och tvingar upp mig och jag stressa som fan till skolan och så får man reda på att man inte har lektion idag och börjar 11.40 -.- Jag är så jääävla trött och vill bara hem och sova.
blä blå aaah



//

Nu är jag hemma igen och har precis ätit och duschat.
Jag har ganska mycket jag måste göra denna vecka ...lite jobbigt men fattar inte varför jag sitter här och skriver då, men jag tycker det är kul att blogga även fast jag inte har så många som läser min blogg men jag uppskattar alla som gör det och ställer frågor till mig.

Träningen idag såg exakt ut som förra tisdagen ungefär. Vi gjorde samma uppvärmning, och olika övningar.
Idag körde jag 80 lopp igen med Crippe och Viktor, det gick mycket snabbare idag vi låg mellan 11.2 till 10.8 ungefär och det kändes bra för jag sprang med mina nya skor. Nya lätt viks skor, dom e rosa och vita:D
Vi körde 3x3 igen med fem mins fila i mellan sätten.

Har inte så mycket mer att säga mer att jag vart sjuukt trött idag:P

har inte bloggat på hela helgen, har inte haft något speciellt att skriva om.
Har varit med Marcus hela helgen och inte gjort så mycket.
Fredags: Vi sov hos mig och kollade på Måns Möller så jävla bra program altså haha.
Lördag: Tränade jag själv i sätra, gick väldigt bra och senare när vi var hemma hos marcus så jag kollade på skins sesong 1 hela dagen. På kvällen kom Marcus kompisar och vi kollade på film och spelade xbox.
Söndag: Jag sitter här och är trött och skriver lite. Marcus ska iväg och köpa moppe i Värdö och jag kommer väll fortsätta att kolla på skins:D eller jag bör plugga ekonomi men vem fan orkar plugga under en helg... aah 
aa så såg min helg ut... hur såg eran helg ut? :D

saknar mitt röda hår.. Måste färga om snart... har börjat försvinna en hel del-.-
Inte världens finaste bild men det var den ända jag hade på Marcus dator.

//

Jag har köpt nya jeans för ett tag sen.
Jag är ganska kräsen när det häller jeans men jag ska göra lite mer hål på jeansen när jag orkar...



Åhh vilka fina stumpor jag har...xD haha


Ruuuumpa:D




//

Idag var vi i täby hållet och ända ut till Åkersberga, Första gången jag åker roslagsbanan yeeey;)

Träningen gick super, mådde illa redan innan men tänkte inte så mycket på det.
Vi började med wissman uppvräming som vi kallar det för eftersom Johan Wissman har get ut sin uppvärming så vi andra ska kunna stärka upp oss och bli bättre, Sen kan man självklart byta övningar och göra lite olika.

Och för er som inte vet vem de e är han en 400m löpare och är väldigt duktig.
(bild från google!)


I alla fall så efter det körde vi 6st tre punkt starter (två fot insättningar och en arm/hand)
Visar i bild (bilden är från google!)

som gick väldigt bra fick bra tryck och jag kände mig snabb. Och vi har ine ens börjat med spikskor och det känns bra.
Efter det körde vi 3x3 80m Altså tre lopp sen fem min vila, tre lopp, fem min vila, sen tre lopp till. Körde med Viktor och vi körde lopp som låg mellan 11.1 till 12.0 vi sprang 11.5 tre gånger. Jag tyckte att jag hängde på honom bra och jag orkade alla lopp:) yay Inte så jobbig träning med den tog vääldigt mycket eftersom jag fick så mycket träningsvärk från träningen i går.

Anonym om Svar på fråga nr3:

Vad guligt att du svarade så fort, vilken tu att jag kikade in igen:) Finns bara (tyvärr) vissa människor som kanske skulle tycka att det var konstigt att fråga en 93 (jag är inte mycket yngre) om tips, råd osv inom friidrotten. Och att man istället borde fråga någon vuxen. Men jag tycker att du verkar vara helt rätt person att ställa frågor till! :) Fortsätt gärna skriva om träning och friidrott, det peppar mig!

Hej Anonym!
Jag ville bara meddela dig att jag kommer tyvärr inte kunna kommunicera med dig mer för jag vet inte vem du är och det gör så att jag ger ut information till någon som inte vet vem det är tyvärr.. om du vill prata med mig bättre så får du presentera dig bättre.

//

Idag på träningen så var jag trött efter en lång prao dag med mycket buss resande, och det gjorde mig trött och lite flummig haha;)
Det var mycket fniff på träningen men jag tyckte det gick väldigt bra idag. Det blev ändå en positiv inställning på att jag ska klara av övningarna och göra dom rätt och inte slarva.

Vi körde lång uppvärmning med mycket strech och sen mycket övningar efter det.
Sen körde vi lite hopp till matta, mångsteg och en bens hopp m.m
Sen körde vi styrke övningar lite rump övningar, arm hävningar, plankan och även plankan på sidan.
Tog mycket på rumpan och framsidan idag och det behöver jag nog mycket av.

Snart ska jag gå och lägga mig, ska upp tidigt i morgon med för i morgon bär man sig åt Täby och Åkersberga hållet:)

//

 

//

Bästa låten som jag lyssnar på just nu:D


//

Hej anonym!
För det första vem skulle skriva dumma saker till dig pga du skriver frågor till mig? Det undrar jag lite utav dig;)
Vilken klubb är du med? vad rolig att du håller på vi kanske har setts tidigare?
Jag har måånga fina friidrotts vänner, alla är så gulliga och snälla. Det finns vissa som kan vara bland mina bästa vänner.
Jag träffar många nya varje år och blir mer vän med alla och lär känna mina motståndare mer och mer.
Kan inte sätta fingret på exakt hur många vänner jag har men det är väldigt många.
Efter som jag tävlar mycket runt om Sverige träffar man samma personer ett antal gånger.

Tack för din fråga, hoppas det hjälpte dig!

//

Hej en fråga som jag vill fråga er!! snälla svara ärligt och skriv gärna ert namn.

Finns inte så mycket att skriva idag känner jag...
Men sitter och har prao just nu och laddar in bilder som jag och Kevin tog igår och skriver in texter på dem.

Nu ska vi dra ut och ta luft tror jag, och sen så blir det ficka:D
Sen blir det lunch lite senare och sen ska vi nog åka och fota lite mer:)



//

13 månader med älskling idag:) <33333

I morse åkte jag och kevin och två lärare till fjällenskolan och snackade om min skola ubg där, Var nervös men det var trevligt och väldigt kul.
Idag praoa jag och Kevin igen.
Vi åkte först till Bålsta, förstaa gången jag var där och det var väll kul.
Sen åkte vi till sollentuna, stinsen och sist upplands väsby. Allt detta tooog väldigt lång tid, men det var kul:) Sen så började snöa mitt i allt och vi har gått mycket idag och åkt mycket tåg;)

Idag fick jag skippa träningen pga att ingen kunde köra mig ner till ip pga all snö som har kommit:P
men kommer åka till Marcus en stund i kväll tror jag.

//

Hej Lisa igen!
Jag blir tränad av mina föräldrar och det är dom som lägger upp träningen.
Om du börjar i en klubb och då kommer dina tränare att lägga upp träningarna för varje gång.
Men nu när man börjar bli äldre ska man rikta in sig på en gren helst, Och jag har valt sprint och då bör man träna mer snabbhet och styrka men det beror helt på vad man behöver bli bättre på och vad man gillar att göra.
Jag har många mål och väldigt stora som jag lägger en hel del press på mig på.
Ett utav mina mål är att komma på pallen på sm  tex, vara med i stora tävlingar osv
Stockholm har många bra klubbar som du kan vara med i om du vill börja i en klubb och få börja tävla så småningom. 

MVH
// 

I fredags var jag med Marcus och hans kompisar Fredrik och Danne.
Vi spelade GTA och satt och snacka lite och drog ut en stund.
Sov kvar hos Marcus.

Lördagen åkte jag och Marcus in till stan för att kolla lite senare  åkte vi till min mormor och låsas morfar för dom hade bjudit mig och min familj på middag, så då var vi där ett tag och sen åkte vi hem till Marcus och kollade på Kiss ass med Danne. Var rätt så bra men den var en vanlig överdriven b amerikansk film...

Söndags... träning som vanligt inte lika jobbigt denna gång men var ensam med Frida den här träningen, rätt så skönt.. Kollade på prince of persia med Marcus och Fredrik senare på kvällen. 

Måndag..  Den här veckan och nästa vecka är det prao som gäller... är ledig i dag men kommer jobba i morgon...

Just nu sitter jag och mumsar i mig kakor:D (Dålig webb bild) 
.

Fick en fråga från Lisa och nu svarar jag dig:)
Lisa om Shopping:

hejjjjjj missfortunes! :):):)
hur ofta i veckan tränar du och hur lång tid brukar träningarna ta?

du mottiverar mig att börja träna :P


Tack för din fråga:)
Jag tränar fyra gånger i veckan och jag tränar i 2 timmar.
Jag har tränat väldigt länge och tränar mer nu när jag är äldre.
Vad kul att jag motiverar dig, det är jätte kul med friidrott och jag rekommenderar dig till det.
Hur gammal är du? Och vart bor du? har du hållt på med idrott förut??


MVH//

Idag har jag shoppat med mamma. Bilder kommer eventuellt ;) 
Ska vara med Marcus ikväll igen:)
I morgon blir det middag med friidrotten  nice nice

Idag körde jag första dagen av prao veckorna.
Så idag lärde pappa mig och Kevin vad vi skulle ta kort på och vad vi skulle säga osv.
Det var kul, vi åkte först till vällingby där vi besökte åhlens,kicks och lagerhus.
Sedan åkte vi vidare till Sundbybergs åhlens och sen solna där vi besökte kicks och åhlens.
Sen åkte pappa till bosön så jag och Kevin åkte själva till kistas kicks och Jakobsbergs kicks.

Idag tränade vi på ip och vi körde löp-cirklar.
Vi joggade ca en 1km och sen körde vi på direkt.
vi körde massa hopp övningar, mage, rygg och lite olika.
Vi körde lång uppvärmning med massa olika övningar som joggade  i mellan. 
Vissa övningar var lättare än andra.
Idag var det lättare än andra dagarna men det var ändå väldigt jobbigt, även fast vi inte sprang så är styrke övningar jobbiga och ger ändå bra resultat.
Nu sitter jag och kollar på tv och är rätt så pigg:)


//

Den här veckan är det höst lov:D Ska ut och shoppa med mammsen på onsdag:)

I gårdagens träning gick sådär. Fick väldigt ont i magen och fick känningar i baksidan, Jag tyckte jag kände mig så lätt i kroppen och att det skulle gå bra.. Men jag körde 11st 100m lopp upp för en backe.
Men kunde inte köra mage och rygg övningar pga magen, men jag tycker jag kämpade på bra:)
Vi körde löpskoling (stavning?) upp för backen den här gången och alla 94 och neråt ska alltid göra så snabbt och vara först hela tiden...det stör jag mig på;)
Aja får ladda upp tills nästa pass och se hur det går.


//