Träning
Idag på träningen hade vi tester. På testerna testar man smidighet, snabbhet, styrka m.m olika övningar som man gör två ggr per år för att se om man har utvecklas det är som en utmaning för sig själv.
Idag körde vi bakåt kast, flygande 30 (man tar tid mellan 30m) jämfotahopp och fyra stegs hopp.
Jag persade i allt idag:D flygande 30 har jag gjort 3.48 och sprang på 3.46 Det är jag mycket nöjd med.
Jag persade i allt idag:D flygande 30 har jag gjort 3.48 och sprang på 3.46 Det är jag mycket nöjd med.
Kanske har utvecklas mycket nu under höst/vintern :D det gillar jag:D
//miss
//miss
Kommentarer
Trackback
